Chloé Dufour, sophrologue, présente de façon détaillée les techniques à facilement intégrer dans votre routine quotidienne et dans celle de vos enfants.
Ces exercices permettent à chacun de mieux appréhender les moments de stress et de bouleversement émotionnel, offrant ainsi un espace pour accueillir et vivre pleinement ses émotions.
